Vékony karok avagy menyasszonyi ruhában integetőháj nélkül

Vékony karok avagy menyasszonyi ruhában integetőháj nélkül

A mindennapokban ha el szeretnénk takarni vastagabb karunkat, számtalan lehetőség adódik, hosszú ujjú felsők, háromnegyedes ujjú blúzok, ingek mind nagyon jól jönnek. Viszont ha elérkezik a menyasszonyi ruha próbák ideje, és minden szalon szebbnél szebb, de ugyanakkor ujjatlan ruhákat tár elénk egyre aggasztóbb tud lenni a helyzet a próbák során.

Esküvő Online - esküvőszervezés

Esküvő Online - esküvőszervezés

Csak azért, mert nem vagyunk megelégedve felkarunk vastagságával le kell mondjunk az igazán szép, pánt nélküli ruháról? Na, ne! Életünk legszebb napján a tökéletes ruhát akarjuk megtalálni, ami igazán tetszik nekünk. Nem olyat akarunk viselni az igazi helyett ami eltakarja húsosabb karunkat.

Ne hagyjuk magunkat ilyen esetekben, rögtön a próbák elején kezdjünk el dolgozni rajta, így a nagy napra már biztosan látványos eredményt érhetünk el.

Lássunk neki a munkának és bátran válasszuk az ujjatlan ruhát. Azonban esküvő előtti héten ne felejtsük el magunkra igazíttatni még egyszer a ruhát, hiszen a súly vesztés a test más részén is megjelenhet.

edzés

Cselekedjünk, és önmagunkban is tegyük helyre a dolgokat. Ne veszítsük el önbizalmunkat, magabiztosságunkat csak emiatt. Hiszen ha a párunk elfogad olyannak amilyenek vagyunk és eldöntötte, hogy velünk akarja leélni az életét, már csak saját magunknak kell megfeleljünk. Önmagunkat miért ostoroznánk? Ahelyett, hogy marcangoljuk magunkat és a karunkon kesergünk, fogadjuk el magunkat szépnek, úgy ahogy vagyunk.

Persze a változni akaró arákat sem lebeszélni szeretném, hiszen mindig van megoldás. Bár aki most azt várja, hogy lentebb tuti kar vékonyító trükköt ajánlok azt most el kell keserítsem. Ahogy a többi testrészünk formálása esetén, itt is két alappilléren nyugszik a változás. Megfelelő étkezés, és mozgás, mozgás, mozgás! Mivel helyi fogyasztásra lényegében nincs lehetőségünk, a megereszkedett bőrt izmos felkarral tehetjük feszessé.

izom

A helyzet tehát a következő: megfelelő étrendre lesz szükségünk, és olyan edzés programra amely a kar formálására (is) koncentrál. Kar, váll és mellizmokat erősítő gyakorlatok és megfelelő nyújtás a siker kulcsa. A legjobb természetesen ha személyi edzőhöz fordulsz a kéréseddel, így sérülésmentesen felügyelettel formálódhatsz. Azonban ha te sem szeretnél az esküvő költségei mellé még több kiadás, akkor a futás és egy kart, vállakat edző 30 napos program is meg tudja hozni az eredményét.